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O que não te desafia não te faz mudar
Eu era assim...
Olá! Meu nome é Aline e eu emagreci 41 quilos em 8 meses.
Como? Mudando a mentalidade, aprendendo auto-controle, mudando meu relacionamento com a comida, me preocupando (de verdade) com a minha saúde de hoje e dos próximos 50 anos.
Meu maior peso foi 114kg. sim, eu era obesa e consegui. Foi difícil mas não é impossível!
A ideia deste blog é dividir um pouco do que aprendi nesta experiência e inspirar outras pessoas a ter uma vida mais saudável!
Espero que curta!
Brigadeiros,
Aline
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